アロマセラピー(芳香療法)でストレス解消

現在、『アロマセラピー(芳香療法)』」は女性を中心として大変な人気となっており、中高年の男性にも急速に広まっています。 古来より伝承されてきたアロマセラピーは、心や身体のバランスを崩した人々が、 心身をリラックスさせ、正常に戻るためのサポートとして、大きな力を発揮する優れた方法といえます。 普段の生活の中で、手軽に香りを楽しみ脳をリラックスさせるには、アロマオイルを使うのが簡単です。 アロマオイルとは、植物の芳香成分を抽出したオイルのこと。好きな香りのオイルを選んでください。


■「アロマセラピー」とは?

中高年の男性にも急速に広まっている

古代エジプトの絶世の美女クレオパトラは、バラを浮かべたお風呂に入ったとか。
「香り」は、ストレス解消、疲労回復などに役立つといわれており、 その働きを利用するのが『アロマセラピー(芳香療法)』です。 香りは、「気持ちがよい」「不快だ」などの感情や記憶とかかわりがある脳の一部に働きかけ、 楽しかった過去の記憶と結びついた香りや、大好きな香りをかぐと、楽しい記憶が思い出されたりして、 心地よさを感じさせるのです。 「アロマセラピー」は、植物の香りの成分を含む「精油」を活用し、気分転換などに役立てようというものです。 香りを吸おうとすると自然と深い呼吸になるので、ヨガや気功を行うときのように精神の安定などももたらされます。


■アロマセラピーの歴史

「アロマセラピー」という言葉は、20世紀に入ってからフランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセ によって作られた造語で、アロマは芳香、セラピー(テラピー)は療法を意味するフランス語です。 芳香植物の利用は古代にさかのぼりますが、精油の製法が確立したのは中世であり、 アロマセラピーそのものが提唱されたのは20世紀に入ってからです。また日本への紹介は1980年代以降です。

現在のアロマセラピーには大きく分けてフランス系とイギリス系の二つの流れがあり、 フランス系のアロマセラピーは医師の指導のもと精油を内服するなど、医療分野で活用されており、 イギリス系のアロマセラピーはアロマセラピストと呼ばれる専門家によって施されるなど、 医療とは区別され、心身のリラックスやスキンケアに活用されています。

現在、アロマセラピーは女性を中心として大変な人気となっていて、 イライラや緊張、ストレスに悩む中高年の男性にも急速に広まっています。 古来より伝承されてきたアロマセラピーは、心や身体のバランスを崩した人々が、 心身をリラックスさせ、正常に戻るためのサポートとして、大きな力を発揮する優れた方法といえます。


■その他

精油の選び方、器具、注意点

●アロマセラピーに使用する製油の選び方

香りの源・精油は200種類以上あり、百貨店の売り場やインターネットなどで買うことができます。 香りは個人の好みに違いがあるので、初心者は実際に売り場で香りをかいでから購入する方が無難です。 下記は選び方の一例です。

朝の目覚めが悪い ローズマリー
イライラする ゼラニウム
集中できない レモン、ローズマリー
胃もたれ気味 ペパーミント、レモン
気持ちが落ち込む ベルガモット、オレンジ、ネロリ
緊張気味 ラベンダー、イランイラン
疲れ気味 ラベンダー、ジュニパーベリー、レモングラス
ゆったりと眠れない ラベンダー、フランキンセンス
車酔い レモン、ペパーミント
手足の冷え マジョラム、オレンジ、ゼラニウム、ブラックペッパー
風邪気味 ラベンダー、ユーカリ、サンダルウッド
密閉状態で息苦しい ペパーミント

●アロマセラピーに使用する器具

部屋全体に香りを広げるために「芳香器」という器具が使われ、 芳香器には、精油を温める方法により、「ろうそく式」「電気式」などがあります。 しかし、ティッシュに精油を数滴含ませて、小皿などにおいておけば十分に香りを楽しめ、 加齢臭が気になる中高年の人たちは、香りつきのティッシュを持ち歩けば香水やオーデコロン代わりになります。

●アロマセラピーの注意点

ろうそく式芳香器が倒れるなどして、火事を起こした例があります。
また、肌を荒らすことがあるので、製油の原液を直接、肌に塗らない方がよいでしょう。

●アロマセラピーの実際

アロマセラピーは専門知識を必要とし、本格的に習得することは、誰でも簡単に出来ることではありません。 アロマセラピストが高額な天然エッセンシャルオイルを調合して、 それをアロマポットでたきながらカウンセリングを行うことも素晴らしいものですが、 それを毎日続けることは、費用の面からも大変なことです。

そこで、このアロマセラピーの敷居の高さを取り壊し、誰でも、いつでも、どこでも、 安全にアロマセラピーの素晴らしさと心身のリラックスを堪能できる商品、 知識が無くても感性で楽しめる商品をご紹介します。

◆1日中、アロマと過ごせる3つの方法

1.家のリビングや職場で
マグカップに熱湯を注ぎ、オイルを3滴たらしましょう。 香りがもつのは、1回5〜10分が目安。1日、好きな時に何回でも実行できます。

2.お風呂に
塩(ミネラルが豊富な天然塩)大さじ1杯あたりオイルを3〜5滴たらしてスプーンでよくかき混ぜ、バスソルトを作ります。 お風呂に入る直前に入れると、フレッシュな香りが楽しめます。

3.ぐっすりと眠るときに
化粧用のコットンにオイルを1〜2滴たらし、ティッシュペーパーでくるんで、枕の裏側の、枕と枕カバーの隙間に入れます。 ほのかな香りを楽しみましょう。

女性ホルモンの専門家が考えた!女性の悩みタイプ別アロマオイル【女子のおまもり】
商品名 女性ホルモンの専門家が考えた!女性の悩みタイプ別アロマオイル『女子のおまもり』
価格 各種あります。
内容量 各種あります。
販売店 株式会社あしたるんるんラボ
女性ホルモンの専門家が考えたアロマオイル

【製品特徴】

女性ホルモンの先生が作ったアロマオイルで女性特有の悩みタイプ別に配合。全く新しいコンセプトのアロマオイルです。

【お店からのコメント】

女性ホルモンバランスプランナー「烏山ますみ」さん監修。女性の悩みタイプ別に配合したアロマオイルです。 実際、烏山さんのサロンで利用している配合をもとにあしたるんるんで今回商品化しました。 ニュースや新聞で紹介されたこともあり、「女性ホルモン」、「ホルモンバランス」関係の検索関係で売れています!

【こんな方におススメ】

  • ■ホルモンバランスに悩む女性
  • ■妊活中の女性
  • ■更年期障害に悩む女性
  • ■匂いに癒しを求める女性



アロマショップ旅籠屋丸一
商品名 アロマショップ旅籠屋丸一
価格 各種あります。
内容量 各種あります。
販売店 株式会社旅籠屋丸

【お店からのコメント】

旅籠屋丸一は猿ヶ京温泉に佇む歴史ある温泉旅館です。 姉妹会社が猿ヶ京温泉に工場を持ち、1からアロマの化粧品を作り上げたプライベートブランドです。 信頼のフランス製パイヤンベルトランド社の定評あるエッセンシャルオイルをふんだんに使用したプロフェッショナルがつかえることをコンセプトとした マッサージオイルは宿でも売れ筋で女性を中心に大好評をいただいております。 2014年8月には地方番組ですがテレビデビューいたしました。 2015年1月には、日本アロマテラピー環境協会の法人会員を取得。 さらにエッセンシャルオイルは、AEAJ表示基準適合精油のお墨付きもいただきました。




商品名 アロマ入門キットがお得!ラサーナ【アロマディフューザー・アロマオイル】
価格 各種あります。
内容量 各種あります。
販売店 株式会社ヤマサキ

【製品特徴】

  • ■超音波で香りが広くスムーズに拡散されます。 部屋やリビングに最適。

【お店からのコメント】

ヘアケアの海藻ヘアエッセンスでお馴染みのラサーナのアロマ関連商品「ラサーナ アロマ」です。 本格的なアロマを手軽に始められる超音波式の【アロマ ディフューザー】、 天然のリードを使用、火も電源も使わない【アロマ リードディフューザー】、 100%天然の芳香成分【エッセンシャルオイル】、 お風呂を贅沢なリラックスタイムに【アロマ バスソルト】。 アロマ初心者やギフト需要にも大変喜ばれているアロマグッズです。




お香・お線香専門店【香源香カフェ】
商品名 お香・お線香専門店【香源香カフェ】
価格 各種あります。
内容量 各種あります。
販売店 お香・お線香専門店【香源香カフェ】

【お店からのコメント】

香だけでなく、香道具・香炉などの関連商品も販売しています。 また、お線香・ろうそくなどの仏事用品も販売しています。 とくに、お線香は、ギフト対応もしていますので、一年を通して、ギフトとしてたくさんご利用頂いております。




カモミールの香りで寝付きがグっとよくなる睡眠専用アロマオイル【眠癒】
商品名 カモミールの香りで寝付きがグっとよくなる睡眠専用アロマオイル『眠癒』
価格 4,980円(税込)[送料無料]
内容量 3ml
香りの系統 フローラル系
販売店 ムーンムーン株式会社
「今日もまた眠れないと悩んでいませんか?」
寝る前にこの香りを嗅いでみてください。不思議な睡眠専用アロマ
スリーピングアロマ。出荷本数一万本突破!!

【お店からのコメント】

安眠アロマ【眠癒】は、カモミールの香りで寝付きがグっとよくなる睡眠専用アロマオイルです。 日本人の3人に1人が睡眠に不満を持っている! あなたの眠りをサポートする専用アロマオイルです。 累計売上本数1万本を突破! さらにAmazon売り上げランク1位(睡眠アロマジャンル)を獲得! 寝付き満足度調査では、3ヶ月使用した方たちの86%が満足したと回答。
満足頂けなかった場合は【全額返金】の自信あるアロマオイルです。

【開発者の思い】
私たちは睡眠専門会社としてさまざまなカモミール・ローマンの アロマオイルを取り揃えました。 しかし、ひとえにカモミール・ローマンといっても香りは千差万別でなかには鼻をつくような臭いもあり。 これではリラックスできないだとうというものもありました。 そこで私どもの開発部では、試行錯誤をしながらお子様からお年を召された方までが快適にご使用いただける、 そして心地よい眠りに誘う 納得のいく香りに行き着く事ができました。

数多くの方にモニターになっていただきテストを重ねました。 それがこのアロマオイルです。

私たちが取り扱うカモミール・ローマンアロマオイルはエッセンシャルオイル(精油)100%のものです。 巷に安価で売られているものは本物ではなくいろんな香料やハーブなどを組み合わせて作ったものです。 これを偽和といいます。 確かに安いものの方がお買い求めやすいかもしれません。 しかし、私たちは睡眠の専門家としてあなたへそのような粗悪なものをご提供するわけにはいきません。 アロマオイルの世界ははっきり言って安かろう悪かろうの世界です。 どうぞその点を心に留めていただければ幸いです。



5大特典付き!医師との共同開発により誕生した【薬用入浴剤DRアロマバス】
商品名 5大特典付き!医師との共同開発により誕生した『薬用入浴剤DRアロマバス』
価格 各種あります。
内容量 各種あります。
販売店 株式会社彩生舎
医師との共同開発により誕生した【薬用入浴剤DRアロマバス】

【製品特徴】

  • ■医師が香りをブレンド! 【薬用入浴剤 DRアロマバス スキンケア 500g】(医学博士 朱 永真)
    【薬用入浴剤 DRアロマバス 正眠(Seimin)500g】(医学博士 山田 朱織)
    【薬用入浴剤 ナチュラルアロマバス フェリデローズ 500g】
  • ■オーガニック認定取得済みのエッセンシャルオイル使用!
    (産地や栽培方法、成分、香りなどを厳選しました。 ハイパープランツの精油は、オーガニック認証機関「BUREAUVERITAS(ビューローベリタス)」の認証を受けています。 ビューローベリタスは、1828年フランスで設立された、適合性評価及び認証サービスを提供する、世界最大級の第三者民間検査・認証機関です。
  • ■合成香料やタール系色素は一切不使用!未開封であれば3年間は品質が安定するように製造しています。

【お店からのコメント】

医師との共同開発により誕生した、ハイパープランツ【薬用入浴剤DRアロマバス】は、 オーガニックグレードの天然エッセンシャルオイルを配合した薬用入浴剤です。