ウォーキングには「歩数計」

血流が良くなる、心臓への負担が減る、全身の持久力を高めつつ脂肪を効率よく燃焼できるなど、
健康づくりに効果的な「有酸素運動」。その最適な運動の一つが「ウォーキング」です。
そして、ウォーキングをするときには『歩数計』が必須アイテム。
しかも、「脂肪燃焼量(消費カロリー計算)」がわかれば、なおさらGOOD!
日々の脂肪燃焼量を目で見て把握できることで、やる気が出てきます。
さらには、FMラジオ、非常アラーム(防犯ブザー)、3Dセンサー、体力測定、ストップウォッチ、
歩行距離計算などいろいろな機能が付いた歩数計があります。

健康21運動不足解消ウォーキング > 歩数計

★ウォーキングに体脂肪計付歩数計

内臓脂肪は大丈夫ですか?
お腹周りがブヨブヨしていませんか?

美味しいものを、お腹いっぱい食べるのは幸せなことですよね。
でも・・・・・
「内臓脂肪型肥満」には注意が必要です。
中高年になったら・・・・・
健康体を維持するために、
元気の秘訣「ウォーキング」をはじめましょう!!


ウォーキングは手軽にできる有酸素運動で、持久力アップ、筋力アップ、 身体のバランス・姿勢・スタイルの改善などに有効であるといわれています。 また、気分が明るくなったり、ストレスが解消されたり、精神面の改善も見られるようです。


ウォーキング時の歩数は数字で確認できた方が目標が定めやすく、俄然やる気が出ます。 しかも、歩数だけではなく歩行距離や消費カロリー、体脂肪率などがわかれば、 目標の設定や自己管理に大変便利です。


『体脂肪計付歩数計』で自己管理しながら、
ウォーキングで内臓脂肪を減らしましょう!!





★★★ 「歩数計」関連製品 ★★★



【オムロン】
オムロン■歩数計(万歩計)ステップス HJ-108【快適生活】
オムロン■歩数計(万歩計)
「ステップス HJ-108」


夜歩く派のあなたへ!
バックライト付歩数計

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オムロン■歩数計(万歩計)ステップス HJ-106【快適生活】
オムロン■歩数計(万歩計)
「ステップス HJ-106」


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オムロン歩数計 Walking style HJ−305  【JUNO ジュノー(インテリア雑貨)】
オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-203-K 【フジックス】
オムロン歩数計
「Walking Style HJ-203-K」


ウォーキング時にポケットに入れても気にならない小型サイズ

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オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-305-P 【フジックス】
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オムロン歩数計HJ-710IT【フジックス】
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パソコンで目標設定する「ネットワーク管理型」歩数計

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オムロン HJ-203 歩数計 ウォーキングスタイル P(ピンク)【フジックス】
オムロン歩数計HJ-106-K【フジックス】
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